личные инструменты

Это старая версия документа.


Опросы и тесты

Эти опросы и тесты помогают лучше понять себя, ответить на вопросы «Кто я?» и «К чему я стремлюсь?». Мы используем полученную информацию не как истину в последней инстанции, а просто как информацию к размышлению, материал для sensemaking.

Тесты по темам

Коллеги, предлагайте варианты, желательно с комментариями. Нам не нужно много, нам нужно хорошее и релевантное Новому коду.

Мои сильные стороны / Signature Strengths

Также на сильные стороны есть известные тесты на основе юнгианской типологии (майерс-бриггс/кейрси/соционика) и на стили мышления (эту методику я однажды постила в Клаб-ленте), вообще сильные стороны можно вычленить практически из любого личностного опросника - «Большая пятерка», «16РФ» и др.

Ценности / Values

  • http://ljmap.com/ - Life Journey Map. Длинный и подробный опросник про ценности, по-английски. Для получения доступа нужно отправить запрос по e-mail. На выходе получается список из шести ключевых ценностей.

Также на «мои ценности», «кто я», самоактуализацию и прочее хороши методики «Опросник терминальных ценностей» (ОТеЦ), опросники Столина и Пантилеева «Метод исследования самоотношения» (МИС) и «Опросник самоотношения» (ОСО).

у Джулии Моргенстерн были упражнения по целям и видению будущего, у Владимира Леви в «Искусстве быть собой» было упражнение «Я-проект» и методика «Ценность и значимость» на осознание по-настоящему значимых вещей..

Cчастье / Subjective Well-being

  • Authentic Happiness Inventory Questionnaire (Measures Overall Happiness)
  • Optimism Test (Measures Optimism About the Future)

cм. по названию на http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx

  • Тест на оптимизм, отрывок из книги М.Селигмана «Как научиться оптимизму»

Аутентичность / Аuthenticity