Интегральная практика - Институт НеоКода

личные инструменты

Войти

Вы посетили: • Не-знание • Управление состоянием • Отрывок из семинара Д.Гриндера, 19-21.03.2004, г.Москва. • Программы для игры в Алфавит • Примеры корпоративных миссий, видения и ценностей • Неделание • Ап Декстергюйс

Эта страница только для чтения. Вы можете посмотреть исходный текст, но не можете его изменить. Сообщите администратору, если считаете, что это неправильно.

====== Интегральная практика ======

"Общая идея интегральной практики достаточно проста: упражняйте тело, ум, душу и дух в себе, культуре и природе. (То есть, старайтесь упражнять весь спектр сознания в сферах «Я», «мы» и «оно»). Выберите основную практику из каждой категории, или из стольких категорий, из скольких сможете, и практикуйте их одновременно. Чем больше категорий вы сможете задействовать, тем более эффективными они станут (поскольку все они тесно взаимосвязаны как аспекты вашего собственного бытия). Усердно занимайтесь практикой и координируйте свои интегральные усилия с тем чтобы раскрывать различные потенциальные способности тела-ума — пока само тело-ум не раскроется в Пустоте, и все ваше путешествие не станет лишь туманным воспоминанием о пути, который вы на самом деле не проходили."\\
(с) Кен Уилбер, "Интегральная психология".




===== Элементы интегральной практики =====

Интегральная практика включает себя четыре ключевых модуля:

  * **[[body|Тело]]**
  * **Ум**
  * **Дух**
  * **[[shadow|Тень]]** (практика работы с тенью) 


===== Материалы по теме =====

  * [[meta-theory|Раздел "Теория теорий"]]
  * Кен Уилбер, "Интегральная психология" ([[http://www.koob.ru/wilber/uilber_integral_psychology|скачать]])
  * Перевод отрывков из книги [[http://amapedia.amazon.com/view/Integral+Life+Practice:+A+21st-Century+Blueprint+for+Physical+Health,+Emotional+Balance,+Mental+Clarity,+and+Spiritual+Awakening/asin=1590304675|"Integral Life Practice"]] (K. Wilber, T.Patten, A.Leonard & M.Morelli) ("Практика интегральной жизни"):
     * [[http://community.livejournal.com/ua_integral/62539.html#cutid1|Зачем необходима практика]]
     * [[http://community.livejournal.com/ua_integral/72516.html#cutid1|О рекомендуемых практиках]]
     *  [[http://community.livejournal.com/ua_integral/70337.html#cutid1|"Сердцевина практики: 4 основные модуля".]]
     *  [[
http://www.newcode.ru/doku.php/content-search-methods#minutnyj_modul_v_chem_moja_samaja_glubokaja_motivacija|1-минутный модуль "В чем моя самая глубокая мотивация?"]]

личные инструменты

навигация

поиск

инструменты