Телесная компетентность - Институт НеоКода

личные инструменты

Войти

Вы посетили: • Анна Виноградова • Чувства • Персональное (личное) видение • Деконцентрация • Для тех, кто хочет присоединиться • Адреналиновый барометр • Групповая импровизация • Типы задач при Управлении Вызовами • Телесная конгруэнтность • Игра «Радуга»

Эта страница только для чтения. Вы можете посмотреть исходный текст, но не можете его изменить. Сообщите администратору, если считаете, что это неправильно.

====== Телесная компетентность ======

  * [[master:start|Курс НЛП-мастер Алексея Каптерева и Анны Евстратовой]]

«Сознательное и тело — части единой системы» — Пресуппозиция НЛП.

У нас у всех есть тела, мы все живем в телах. Однако, с исчезновением из нашей жизни ручного труда многие из нас стали рассматривать тело как транспортное средство для головы. Как способ доставки головы на работу. Результат: «говорящие головы», «люди без тела», «люди-роботы». Особенно остро эта проблема стоит для людей, занятых интеллектуальным трудом: менеджеров, ученых, программистов, аналитиков. 

Когда мы моделируем кого-то очень важно участвовать в моделировании всем собой, всей собой. Целиком, всей системой. Только тогда мы можем быть уверены в том, что модель — это на самом деле модель гения, а не просто наши собственные мысли на тему навыка. 

На этой ступени мы посвятим время трем темам:

1. **Конгруэнтность** — это внутренняя согласованность, гармония между различными частями личности: между телом, сознательным и бессознательным, между тем что я думаю, чувствую, говорю, делаю. Наша цель на этой ступени – улучшить взаимодействие между сознанием, бессознательным и телом, стать более естественными. 

«Естественное» — это совсем не то же самое, что и «привычное». Люди привычно неконгруэнтны, поскольку не осознают телесных привычек. Будем осознавать и менять их, работая через современные методики работы с телом: релиз-техники, палсинг, основы Бартеньефф, техники контактной импровизации. 

2. **Минимальное мышечное напряжение** — одно из основных условий для эффективного моделирования, для поддержания «состояния не-знания». Мы будем развивать навык вхождения в «состояние не-знания» используя только наше тело и сознание, без внешних игр. На этой ступени мы будем работать над экономичностью и эргономичностью, использованию нужных мускулов и расслаблению остальных. 

3. **Думать телом** — мы познакомим вас с некоторыми техниками на стыке танцедвигательной терапии и НЛП: «Танец DARE», «Театр прикосновений», «Аутентичное движение + Новый код». Вы на себе почувствуете, как работая с телом, мы можем создавать сильнейшие изменения в понимании, восприятии, отношении к нашим проблемам и задачам.

Помимо этого, у этой ступени есть и еще один важный результат: новое качество раппорта и подстройки, которое потребуется нам на следующей ступени, которая будет посвящена бессознательной ассимиляции навыков из второй позиции. 

====== Важный технический момент: ======

Тренинг проводится в сменной одежде (принесите с собой майку и штаны) и **без обуви**. Вы не сможете заниматься в повседневной одежде.

личные инструменты

навигация

поиск

инструменты