Ключевые убеждения по поводу счастья: - Институт НеоКода

личные инструменты

Войти

Вы посетили: • Коллективный коучинг • Духовность • Примеры личных миссий, видения, ценностей • Slow Down, Brave Multitasker, and Don't Read This in Traffic • Возможные варианты ребрендинга Лаборатории НеоКода • Дополнительные материалы для участников "Заговора": • Семинар по работе с видением на Новый год • Презентация вызова • Эффективность различных методов психотерапии • Телесная конгруэнтность

Эта страница только для чтения. Вы можете посмотреть исходный текст, но не можете его изменить. Сообщите администратору, если считаете, что это неправильно.

====== Ключевые убеждения по поводу счастья: ======

  * Можно стать счастливым прямо сейчас.

  * Быть несчастным – в некоторых ситуациях правильно. Разрешите себе быть несчастным. Парадоксально, это делает вас счастливее.

  *  Счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех – к счастью.

  * Деньги приносят счастье только до определенного предела.

  * Счастье  и его количество - субъективно для каждого человека, оно не измеряется объективными социальными показателями. Сравнивать себя с другими – хороший способ стать несчастным.


====== Распространенные заблуждения о счастье: ======

  * Счастье (я буду чувствовать себя хорошо) наступит после того как я....

  * Чье-либо утверждение о том, что на самом деле человеческое счастье в .... пиво, девки, рок-н-ролл, детях, развлечениях, sex, drugs, отношениях, деньгах, семье... и т.д.(нужное зачеркнуть)
 

====== Полезно иметь в виду: ======

Ограничения при размышлениях о том, что сделает нас счастливыми, или почему  жесткое планирование бессмысленно:

  * Воображаемое будущее зачастую выглядит очень близко к актуальному настоящему. Чтение фантастических рассказов о 21 веке,написанных в  20-х годах прошлого века, расскажет нам больше о 20-х годах, нежели о дне сегодняшнем.

  * Мы не можем точно знать, как мы будем чувствовать себя в будущем. То что мы думаем, как мы будем чувствовать СЕБЯ В БУДУЩЕМ, после достижения цели, определяется тем состоянием в котором мы СЕЙЧАС думаем о себе в будущем. То, что человек думает будет для него важно когда он достигнет цели, выглядит совсем по другому  когда он достигает цели.

  * Мы всегда чувствуем  себя скорее несчастными по поводу того что НЕ случилось, чем по поводу того что с нами СЛУЧИЛОСЬ. Мозг всегда находит оправдание для нашего нынешнего состояния. Бытовая истина: “Хорошо там где нас нет”

  * Субъективный уровень счастья можно увеличить скорее за счет увеличения промежутков времени в ожидании “момента потребления того, что делает нас счастливым”, чем за счет увеличения разнообразия выборов. Если вы будете раз в неделю, на протяжении нескольких месяцев, есть свое самое любимое блюдо(10 из 10 баллов), это увеличит ваш субъективный уровень счастья, больше чем если бы вы каждый раз ели разные, но обычные (на 5 баллов из 10) блюда.

личные инструменты

навигация

поиск

инструменты