личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

nk-techniques [2007/11/29 17:34]
o_z
nk-techniques [2020/03/11 17:38] (текущий)
Строка 1: Строка 1:
 ====== Техники и упражнения Нового Кода ====== ====== Техники и упражнения Нового Кода ======
  
-Практически все перечисленные здесь упражнения и техники построены на базовых принципах Нового Кода: использовании четырех-шаговой модели изменений и высоко-продуктивных состояний.+Практически все перечисленные здесь упражнения и техники построены на базовых принципах Нового Кода: использовании ​[[tactics/​4-step-model|четырех-шаговой модели]] изменений и [[hps|высокопродуктивных состояний]].
  
-===== Техники и упражнения для индивидуального использования=====+Для того, чтобы не запутаться в разнообразии методов,​ посмотрите [[new-code-guide|"​Путеводитель по техникам и упражнениям Нового кода"​]] 
 + 
 + 
 +===== Техники и упражнения для индивидуального использования =====
  
   * [[chaos-breath|Упражнение "​Хаотическое(квадратное) дыхание"​]]   * [[chaos-breath|Упражнение "​Хаотическое(квадратное) дыхание"​]]
-  * [[%D0%9E.%D0%A0.%D0%A3.%D0%96.%D0%98.%D0%95.|Техника "​О.Р.У.Ж.И.Е."​]]+  * [[o.r.u.zh.i.e|Техника "​О.Р.У.Ж.И.Е."​]]
   * [[integracija_nelogichnyx_urovnej|Техника "​Интеграция системных уровней (мета-системное видение)"​]]   * [[integracija_nelogichnyx_urovnej|Техника "​Интеграция системных уровней (мета-системное видение)"​]]
   * [[marker-vision|Упражнение "​Маркер и видение"​]]   * [[marker-vision|Упражнение "​Маркер и видение"​]]
   * [[personal-history-change|Техника "​Изменение личностной истории (НК-вариант)"​]]   * [[personal-history-change|Техника "​Изменение личностной истории (НК-вариант)"​]]
 +  * [[adjectives|Упражнение "​Прилагательные"​ (на изменение образа себя)]]
   * [[4th-point|Упражнение "​Четвертая точка"​]]   * [[4th-point|Упражнение "​Четвертая точка"​]]
-  * [[adjectives|Упражнение "Прилагательные"]]+  * [[goals-techniques|Упражнения по работе с целями]] 
 +  * [[key-ring|Упражнение "Cвязка ключей"​]] 
 +  * [[6-step-reframing|Новокодовый 6-шаговый рефрейминг]]
  
-===== Техники для коллективного использования:​ ===== 
  
-  ​* Body-storm (телесный аналог "​мозгового штурма"​) +===== Телесные техники ===== 
-  * Коллективный коучинг+  ​[[body-flow-games|Двигательные потоковые игры]] 
 +  * [[authentic-movement|Новокодовое аутентичное движение]] 
 +  * [[body-storm|Body-storm (телесный аналог "​мозгового штурма"​)]] 
 +  * [[goal-in-love|Объяснение в любви цели]] 
 +  * [[alphabet-jazz|Упражнение "​Алфавит-джаз"​]]
  
  
-==== Упражнения в процессе разработки==== + 
-  * [[key-ring|Упражнение "Cвязка ключей"​]] + 
-  * Процесс "​интеграция целей" - может кто-то описать?  ​--- //​[[zotova@gmail.com|o_z]] 2007/​11/​29//​ +==== Техники и упражнения в процессе разработки ==== 
-  * [[body-flow-games|Двигательные потоковые игры]]+  * Методы ​[[challenge-management|Управления вызовами]] 
 +  * Процесс "​интеграция целейонтекстов жизни" ​дописать --- //​[[zotova@gmail.com|o_z]] 2007/​11/​29//​ 
 +  * Метод ​[[ABCDE|АBCDE]] (из [[http://​www.psynavigator.ru/​articles.php?​code=63|когнитивной психотерапии]])  
 +  * Метод для подведения итогов [[self-santa|"​Сам себе Дед Мороз"​]] 
 + 
 +==== Ссылки по теме ==== 
 + 
 +  * [[tactics/​how-games-work|Статья "​Как работают ​игры ​Нового кода"​]]